Nos Recettes

Un smoothie ultra-crémeux qui donne envie de vacances…

Ingrédients :

• 1 poignée de fraises fraîches ou surgelées
• 150 ml de lait de coco
• 1 c. à soupe de miel ou sirop d’agave
• Quelques glaçons

Préparation :
Placez tous les ingrédients dans le blender. Mixez 20 à 30 secondes jusqu’à obtenir un mélange bien lisse. Dégustez immédiatement.

Une vraie pause gourmande, à savourer sans modération

Un mélange exotique riche en vitamines pour bien démarrer la journée !

Ingrédients :

• 1 mangue bien mûre
• 1 banane
• 1/2 verre de jus d’orange frais
• Quelques glaçons
• 1 c. à soupe de graines de chia (optionnel)

Préparation :
Ajoutez tous les ingrédients dans le blender, mixez pendant 30 secondes jusqu’à obtenir une texture onctueuse. Servez bien frais.

Parfait au petit déjeuner ou après une séance de sport !

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